月別アーカイブ: 2015年10月

私のこころは??

先日Shukuちゃんにフラワーエッセンスのコンサルテーションをしてもらい、
以前から私の中にある怒りを指摘されていたのですが、
今回もまたまた「ちいちゃん、まだ怒ってるね。」
と言われました。
しかし毎日ハッピーに過ごしていると自分で思っている私は、全くその怒りに気がついていない。
それは=自分のこころとつながっていないということとのこと。

頭で考えるのではなく、こころとつながるようにとアドバイスをもらいました。

それから、自分の怒りは・・・?そしてなぜ怒ってるいるの?と
自分のこころに問いかけました。

意外と2つはすんなり出てきてその理由もわかり、怒りを手放すことができましたが、
もうひとつはきちんと定まっているはずの足もみに対しての気持ちに、
「もしかしたら・・・」というモヤモヤが顔を出す自分に怒っているみたい・・・。
「私はなぜ足もみをしているのか?」「どういう人のために?」
「そもそも私のしたいことはもっと別にあるのではないのか?」などなど。

そんなことを思いながら、以前一緒に仕事をしていた友達と10年ぶりに再会。
友達は鍼灸マッサージの資格も持っていて技術はもちろんのこと、
その人柄でお客様のファンも多く、しかもモデルもびっくりの美人。
今は育児に専念するために休職中。でも仕事に対する意欲は高く、話していてとても楽しくて大きな刺激をもらいました。

そして友達と別れたあと、自分の怒りについて出てきた答えはとてもシンプル。
「私の足もみを喜んでくれる人・必要としてくれる人に私の大好きな足もみをしたい」

あー!今はこれでよし!

この答えを引き出してくれたのは、Shukuちゃんと友達のおかげ。ありがとう。

しかも友達の息子くんからはしっかりと癒しをもらいました。


かわいすぎる♡

私の怒り、3つはクリアしましたが、あと3つぐらいある様子。
しかもそのうちのひとつはとっても大きいものらしい。

またゆっくり自分のこころをみつめなおそう。

さてさて今日の娘のおやつは
安納芋チップ。
ただ安納芋をほうろく菜種油で揚げ、自然塩をふりかけたのみの簡単おやつ。


娘はおいしいと喜んでくれました。

ジャンクな食べ物も好きな娘(&私)
できる範囲で自然に近いものをからだに取り入れて、
足もみとともにからだを整えていきたいな。

初級プロ練習会。

今日は初級プロ1期生のゆきちゃん、2期生のまいちゃんと
足もみ練習をしました。

まいちゃんの息子くんも参加♡


ママのおひざの上でご機嫌、かわいい笑顔で癒してくれます。

二人ともメキメキと足もみの腕をあげております!

ゆきちゃんはご主人の足や、毎週離れて暮らしているお母さんの足をもんでいるそう。

これこそ家族の健康を守る若石健康普及指導士の鏡です。

ちなみにまいちゃんはヒプノセラピスト。
彼女の人柄が良く分かるブログはこちら

私も毎回まいちゃんに会うたびに良い意味でこころを揺さぶられます。

ゆきちゃんにまいちゃん。
いい仲間に恵まれて幸せな私。

そして足もみ仲間、随時募集しています。
詳しくはこちらをご覧くださいませ。

そして今日は娘が夕食のバターナッツかぼちゃスープを手伝ってくれました。

材料はバターナッツかぼちゃ、たまねぎ、豆乳。
そしてシェシュシュさんの親子料理教室で教えていただき、分けていただいた
味噌タプナード。
タプナードの分量は娘の目分量!これが正解でとってもおいしく出来上がりました。

私と娘は大好きな味。かぼちゃがあんまり・・・の夫はどうかしら。楽しみ!

つながるcocoフェスタ

昨日は足もみのお客様をお見送りした後、
養老公園へ行ってきました。
突如、つえをついたおばあさんになった娘。


私にもっと足腰を鍛えなさいという助言と受け取りました・・・。

さてさて10月18日(日)の10時から16時、
長久手古戦場西交差点角にある「ヨガスタジオフィレックス」さんの長久手スタジオにて
第一回つながるcocoフェスタが開催されます。

先日打ち合わせで伺ったのですが、
とてもすてきな会場で、
鍼灸、整体、波動測定、アロマハンドトリートメント、コルギ、かっさなどの健康癒しブース
タロット占い、ガラスアクセサリー、ネイル、スワロフスキー指輪製作などの体験ブース
私の大好きなほうろく菜種油でのクッキー、国産小麦と天然酵母パン、無添加燻製ベーコンなどの食ブース無農薬野菜販売など、30店舗の出店があります。
またお子様の遊べる縁日ブースやステージでのフラダンス・ベリーダンス発表もあるそうです。

tsunagu〜つなぐ〜も足もみで参加させていただきます。
また友人もトークセンとチネイザンで出店。お隣同士なので楽しみ!

ぜひぜひ10月18日は
「つながるcocoフェスタ」へお越しください!
お待ちしております。

長久手スタジオへのアクセスです

★長久手スタジオ
PHONE.0561-61-3155
〒480-1121 長久手市武蔵塚101番地1

アピタ長久手店より東へ進み、砂子交差点(角にマクドナルド)を北へ。300mほどで古戦場西交差点の手前右側です。サークルKの並びです。リニモの長久手古戦場駅より徒歩5分。

大通り沿いの駐車場は二台。古戦場西交差点を東へ入ると裏手に6台分駐車スペースがあります。また、朝9時〜10時半までと、夜間は他にも駐車スペースがあります。スタッフにお問い合わせください。

ホルモンについて

先日、お客様から
「ホルモンって女性ホルモンのこと??」と質問がありました。

私も全くからだに興味がない時はそう思っていました!

しかしホルモンには女性ホルモンであるエストロゲン、プロゲステロンの他に、

愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシン、幸せホルモンと呼ばれるセロトニン、骨やカルシウムに関わりがあるパラソルモン、血糖を下げるインスリン、闘争ホルモンであるアドレナリン、抗炎症作用のあるコルチゾール、成長ホルモン、などなどさまざまな種類があります。

ホルモンは油でできています。
なので、食事で粗悪な油を摂らないことが大切ですが、
足もみでもホルモンの分泌調整を行っている視床下部、そしてほとんどのホルモンの分泌スイッチを持っている脳下垂体を刺激し、各器官の働きを正常にすることでホルモンバランスを整えることができるのです。

またホルモンは感情やストレスとも密接な関係があります。
そして免疫にも関係しています。

からだの働きを整えるため、こころを整えるためにも一緒に足をもみましょう!