カテゴリー別アーカイブ: セルフケア

若石の足もみを勉強されたい方へ

足もみを勉強してみたいが、どの講座を受けてたらいいのか迷われている方へ。

私も初め、足もみの勉強がしたい!と思った時、いまいち初級プロや認定プロの違いなど、どうしたらいいのかわからず迷っていました。

そのような方のために、まずはご興味や必要性のご確認。

<自分の足を簡単にもみたい!>という方は
①つなぐの簡単セルフケア講座がおすすめ。
毎日無理なく続けていただくために、足をまんべんなく短時間でもむ方法をお伝えしております。
・なぜ足をもむと健康になるの??
・若石健康法足もみの特徴
・足もみの即効性実験
・簡単セルフケア方法
・気になる症状へのアプローチ方法
・ミニミニ足もみ施術体験

料金は90分3000円です。

<自分の足をしっかりもみたい!そして大切な方の足ももみたい!>という方は
②初級プロ「若石健康普及指導士」養成講座 通称「初級プロ」がおすすめ。
しっかりとご自分の足にある64ヶ所の反射区をもむ方法。そして大切な方への足もみ方法、足もみの理論をお伝えしております。
カリキュラムなどはこちらをご覧ください。

料金は全20時間で133,904円です。

つなぐでは講座終了後もみなさんで集まり「もみあいっこ勉強会」を開いていますので、
終了後足もみを忘れてしまった!という心配ご無用です。
現在11名の仲間がいます。

初級プロはつなぐだけでなく、全国の初級プロ実施サロンで受けていただけますので、
お近くのサロンにお尋ねください!

↓初級プロ講座の教材です。

↓認定証も発行されます。

<足もみを仕事にしたい!または仕事は考えていないがもっともっと足もみについて勉強したい!>という方は
③認定プロ養成講座 通称「認定プロ」がおすすめ。
こちらはつなぐではなく、東京の国際若石メソッドスクールの先生方による講座です。
東京では週一回の通学コースや連続5日間の集中コースがありますが、地方へは年に一回程度先生方に来ていただき、前期3日間後期3日間の計6日間の集中コースがあります。
小牧周辺ですと名古屋での開催が多いです。
日程などが合わず、早く講座を受けたい!という方は東京での受講や、他地方都市で受講される方も大勢いらっしゃいます。
カリキュラムや講座日程などはこちらをご覧ください。

料金は427,680円です。

認定プロは初級プロを受講していなくても受けられます。
しかし私は初級プロを受講後の認定プロ受講をおすすめしております。
やはり事前に20時間学んでいるのと、全く0の状態から受講されるのとでは、理解に差があり、心の余裕も全く違います。
(集中コースは結構ハードです。私も含めて、若石仲間は「こんなに頭を使ったのは久しぶり!」と言います。だからこその充実感なのですが。)
もちろん認定プロ受講後もサポートをさせていただきます。
そして初級プロを受講されている方は、講座料金から10万円引きとなります。
(ローラーや八福板の実践教材セットを特別価格の43,500円で購入できます。)

つなぐで初級プロを受けていただいた方の中から5名の方が認定プロへ進まれ、それぞれがんばっていらっしゃいます。

以上3つのコースで足もみの勉強をしたい!という方をお待ちしております。
ぜひぜひ若石の足もみでご自分や大切な方の健康を守っていただきたいです。

ご不明な点はお気軽にお問い合わせくださいませ!

 

セルフケア講座レポート

昨日はセルフケア講座でした。
今まではリクエストをいただいたり、こちらから個人的にお声をかけたりして、
必ずどなたかがいらっしゃることが確定しているセルフケア講座でしたが、
今回は初めて、日時を決定後募集をしました。

ドキドキしていたのですが、お一人のお申し込みをいただきました。
その方はいままでつなぐの足もみに来ていただいたことがなく、はじめましてのお客様。
たまたまホームページでこの講座を見つけていただいたそうです。ありがたい!

講座募集時は3人ぐらいでワイワイ足をもむのも楽しそうだなと想像していたのですが、
お申し込みはお一人のみ。
でも講座が始まってすぐにそのお一人のみの意味がわかりました。

カルテに書いていただいた生年月日から数秘の話題になり、
参加がお一人だからこそできる話題に広がっていきました。

セルフケア講座を始める前に、
「フラワーエッセンスにつながっていただきたいな」という思いがあふれ、
それをお伝えしました。

以前このブログでもお話したとおり、
フラワーエッセンスにつながるであろうお客様に、それをお伝えする時は必ず、
私の頭から肩にかけて、ゾクゾクっとしたものがはしります。
今回もそれがあったので、きっとつながっていただけるだろうなと思っています。

そして肝心の足もみセルフケア!
毎日本当にがんばっていらっしゃることがわかるようなお疲れの足でした。

セルフケア方法をお伝えしながら、ご自身でもんでいくと、
簡単なセルフケアであるにも関わらず、

揉んでいない右足に比べて左足の厚みが減り、縮こまっていた足指がぴーんと伸び、甲がすっきりしました。

違いをしっかりと感じていただくことができ、うれしかったです。

お仕事や家事、育児などでお忙しい毎日だと思いますが、
少しずつでも足を揉んでいただけたらと思います。

足もみが最大限効果を発揮するのは

毎日のセルフケア+週に1度プロによる足チェック です。

定期的に足もみを受けていただけるよう、つなぐでお待ちしております。

みなさんも簡単にセルフケアができるようになりませんか??
講座開催ご希望がありましたら、お気軽にお問い合わせください!

簡単セルフケア講座詳細はこちら→

簡単セルフケアだけでなく、しっかりとご自分の足に64箇所ある反射区が揉め、
対人施術もできるようになる初級プロ講座もございます。

初級プロ講座詳細はこちら→

こちらもお申し込みをお待ちしております!

 

 

<再募集>簡単セルフケア講座

明日6月10日の10時より、
簡単セルフケア講座を開催します。

足をもんで自分のからだと向き合いませんか??

血流アップ!免疫力アップ!
病気の予防!不快症状の改善!など
さまざまなことに役立つ足もみ。
今回は足もみの簡単セルフケア講座を行います。

<簡単セルフケア講座>
日  時:6月10日(日)
・10時〜 

所要時間:90分を予定しております。

料  金:3000円(反射区図表付き)
再受講の方は800円になります。

棒をお持ちの方はご持参ください。
ご希望の方は1本400円にて販売いたします。

講座内容:・なぜ足をもむと健康になるの??
・若石健康法足もみの特徴
・足もみの即効性実験
・簡単セルフケア方法
・気になる症状へのアプローチ方法
・ミニミニ足もみ施術体験

本などを見ながら揉んでいるけど、イマイチ揉み方がわからない方。
今まで揉んだことがないけど足もみに興味がある方。
一度受講したけど、忘れてしまった方などなど。
一緒に足もみしましょう!

ご不明な点やご質問などございましたら、
お気軽にお問い合わせください!
お申し込みをお待ちしております。

過去のセルフケア講座ご感想はこちら→
とこちら→

<簡単セルフケア講座のお知らせ>

足をもんで自分のからだと向き合いませんか??

血流アップ!免疫力アップ!
病気の予防!不快症状の改善!など
さまざまなことに役立つ足もみ。
今回は足もみの簡単セルフケア講座を行います。

<簡単セルフケア講座>
日  時:6月10日(日)
・10時〜 ・13時半〜

所要時間:90分を予定しております。

料  金:3000円(反射区図表付き)
再受講の方は800円になります。

棒をお持ちの方はご持参ください。
ご希望の方は1本400円にて販売いたします。

講座内容:・なぜ足をもむと健康になるの??
・若石健康法足もみの特徴
・足もみの即効性実験
・簡単セルフケア方法
・気になる症状へのアプローチ方法
・ミニミニ足もみ施術体験

本などを見ながら揉んでいるけど、イマイチ揉み方がわからない方。
今まで揉んだことがないけど足もみに興味がある方。
一度受講したけど、忘れてしまった方などなど。
一緒に足もみしましょう!

ご不明な点やご質問などございましたら、
お気軽にお問い合わせください!
お申し込みをお待ちしております。

続・セルフケア講座ご感想

名古屋でのセルフケア講座、

「痛い痛い」と言いながら
笑顔で足をもんでいらっしゃったKさんより、
ご感想をいただきました!

昨日の足もみ、ツボに興味のある私には、
とっても興味津々で楽しくて、痛くても幸せな時間でした。
1人ではなく、みんなで!っていうところが良かったです。

最近、更年期が入って来て、
体の不調が甚だしいので、
自分をもっと労ってあげなきゃいけないな…
と思っていたところでの足もみ体験。
これだ、と思いました。

最後に丁寧に揉んでくださって、
私の体を思ってくださる気持ち、
子供達の特性への寄り添い…
体だけでなく、心も癒されました。

少しでも元気で明るく前向きに、
子育てや仕事、プライベートでやっていくための
エッセンスとして継続していきたいと思います。

ありがとうございました‼

本当にありがたいご感想です。

足から自分のからだを大切にする、
そしてそれはこころにも響いてくる。

足もみは自分を大切にする
一つのツールです。

このご感想をいただいて、
私が伝えたいこと、広めたいことが
必要な方に届いたんだという
なんとも言えないうれしい気持ちになりました。

やっぱり、
「こういういいものがあるよ!」
「私もこれにとても助けられているから
ぜひ一緒に!」

とお声がけをすることによって
必要な方へと結びつくんだなと思いました。

よし!これからも
声を大にして広めていこう!

より前を向いて行こうと思える、
勇気付けられるご感想を
ありがとうございました!

セルフケア講座レポート

昨日は名古屋でセルフケア講座でした。

3名の方に集まっていただき、
みなさんとても真剣に取り組んでくださりました。

「痛いーー!」と叫びながらも
ストイックに足をもむ方。

もくもくと職人のように
足をもむ方。

「痛い痛い」と言いながら
ニコニコと足をもむ方。

左足がもみ終わった頃には、
右足にくらべて、とても血流のよい
色の足になっています。

そしてその場で足踏みをしていただくと、
右足は少し浮いているような、
何かが一枚はさまっているような感じに比べ、

左足は地面にしっかりと根をおろしていることを
感じていただきました。

参加していただいた方からいただいた感想です。

「自分で足裏をもんでるのに、
びっくりするほど痛くて笑ってしまいました。

でも終わってからは足裏も体もポカポカしていて、
す〜っと軽かったです。

夜、朝の足みたいに普段よりむくみがなく
すっきりしていました。
継続していくことが大切なんだと思います。

なかなかゆっくりセルフケアもできないけど
、基本ゾーンだけでも、調子の悪いところだけでも
ケアしていきたいと思います!

先生のゆったりとした雰囲気、大好き❤
とセルフケア講座を受けながら思いました(笑)」

最後の部分、とてもうれしい(笑)

セルフケアでの体の変化を
感じていただくことができて、
よかったです!

みなさん、
若石バーム(足もみクリーム)もご購入いただき、
足もみへのやる気が
みなぎっていました!

足もみの良さ、
どんどん広がっていくといいなぁ。

最後にご自分の足と向き合っている、
素敵な写真を一枚。
(ご本人に掲載の許可をいただいています)

いい表情でしょ??

ちなみに使われている赤の棒は
セルフケアがしやすいように
考えられている若石の商品、
「愛心棒」です。

こちらもとても使いやすく、
大好評です。

左がプラスチック製(1652円)
右が木製(4622円)です。

セルフケア講座とともに、
愛心棒もとてもおすすめ!

セルフケア講座は、
ご希望の日にちに開催できます。

お気軽にご相談くださいませ。

お問い合わせ、お申し込み、
お待ちしております!

セルフケア講座募集中

5月15日(月)の14時から
つなぐにて
「簡単セルフケア講座」を開講します。

20分で足がもめるようになる、
簡単なセルフケア方法です。

「自分の健康は自分で守る」ことができる
若石健康法の足もみ。

歯をみがくように、
足もみを毎日の日課に取り入れてみませんか?

足をもむと・・・
☆全身の血流が良くなります。
からだとこころの健康は血流から!

☆対応する臓器や器官のはたらきが正常になります。

☆ホルモンバランスが整います。

ぜひ一緒に足もみをしましょう!!

日時:5月15日(月)14時〜15時半
場所:小牧市岩崎 tsunagu〜つなぐ〜
料金:3000円(反射区図表つき)
棒をお持ちの方はお持ちください。
(お持ちでない方はつなぐでも販売いたします。
一本400円です)

詳しくはこちらをご覧くださいませ!

4/12(水) 簡単セルフケア講座決定

とても急なのですが、
1週間後の4月12日(水)の10時より、
つなぐにて
『自分の足がもめるようになる!
簡単セルフケア講座」を
開講します。

スタートの4月。
足もみを始めてみませんか??

私は足もみと出会って、
人生が変わりました。

そんな足もみの素晴らしさを
まずはワンデー講座で知っていただけたらと思います。

「自分の足がもめるようになる!
簡単セルフケア講座」

日時・4月12日(火) 10時〜11時30分 
場所・小牧市岩崎 tsunagu〜つなぐ〜
料金・3000円(反射区図表つき)
棒をお持ちの方はご持参ください。
お持ちでない方はつなぐにて販売いたします。
(一本400円)

詳しくはこちらをご覧ください。

お申し込み・お問い合わせは
こちらよりお待ちしております。

初級プロ講座修了。足と体調の変化!

先日(と言っても少し日にちが経ってしまいましたが、)
初級プロを受講してくださった方が
めでたく修了でした。

今回は小さいお子さんがいらっしゃるため、
ご自宅に伺っての出張講座でした。

とても自然豊かな地域にお住まいなので、
スタート時は紅葉がきれいだったのを覚えています。
この景色を見ながら車を走らせることがとても好きでした。
それも今日でひと段落。
少しさみしい気がします。

受講生さんは、足をあたたかく包んでくれるような手をお持ちで、
地に足がついた足もみがとても心地いいです。

そして講座の最後に時間が少しあったので、
私が左足のみ足もみをさせていただいたところ、

その後も左足だけぽっかぽかで、
そのことを感じられた受講生さんは、
より足もみへの熱意が増したそうです。
それを聞いた私もまた熱意UP!

そして第1日目に撮影した写真と
4ヶ月後に撮影した写真を見比べてみると・・・
(修了時に撮り忘れてしまい、
その後約1ヶ月後に別の初級プロ受講生さんのために
足を貸していただいた時に撮影しました。)

ビフォー↓


アフター↓


・つちふまずあたりの老廃物がすっきりした!
・右足人差し指の下あたりの腫れぼったい感じがなくなった。
・かかとのしわしわがなくなった。

ちなみにアフターの写真は
初級プロ受講生さんが左足だけをもんだ後です。

左足のみ血行がよくなり、
ほんのりピンク色になっています。

ビフォー↓


アフター↓


・ふくらはぎのぽってり感がなくなっている!
・アキレス腱がはっきり見える!

4ヶ月のセルフケアでこんなに足が変わりました。

受講生さんが感じる変化は、

・便秘気味だったのがずいぶんと改善した。
・タコがかなり小さくなった。
・かかとのかさかさが改善した。
・1日の中で手先の温かい時間が長くなってきた。
・貧血だったのが正常値になった。(プロテインも飲用)

とのこと。

そして何より
娘ちゃんが足をもんでーと言ってくれる!
足もみはスキンシップ&コミュニケーションに最高!
とのことでした。

こんなにもうれしい変化を感じ、
受講生さんの頑張り&足もみのすごさを
実感しました。

みなさんも足もみを初めてみませんか??

☆簡単なセルフケアから覚えたい。
という方は、
自分の足がもめるようになる!簡単セルフケア講座
こちら

☆自分の足はもちろん、家族や友達の足ももめるようになりたい!
という方は、
初級プロ「若石健康普及指導士」養成講座
こちら

をご覧ください!

お問い合わせ、お申し込みをお待ちしております。

セルフケア講座レポート

今日はセルフケア講座でした。

受講していただいたのは、
私よりもうんと年下なのに、
しっかりと自分を持っていて凛とした、
そしてショートカットの似合うとてもお綺麗な女性。

英会話の先生をされているので、
『どうしたら英語の楽しさを伝えられるか』を
いつも考えていらっしゃるためか、
(教えてもらっている生徒さんはとっても幸せだろうな)
脳の反射区のある親指がパンパンに腫れています。
そして天気によって、頭痛もあるそうです。

前回足もみを受けていただいた後、
遅れていた生理が次の日にきたり、
頭痛が和らいだりと
足もみの効果を感じていただいているとのこと。

今回は足全体をざっくりともむ方法と
症状に合わせてしっかり揉んでいただきたい
反射区をお伝えしました。

もちろん、親指も念入りに。

また僧帽筋の反射区が盛り上がっていることや
下半身リンパの反射区にも指が入りづらいことなどを
ご自分で感じていただきました。

こうやって足裏から
ご自分のからだの声を聞いていただきます。

足もみは本当にからだと向き合うことができる、
いいツールだなと改めて思います。

最後は
「今日は頭痛がきそうだなと思っていたけれど、
足をもんでいたらなくなりました!」
と言っていただいたので、

私も
足もみをお伝えできる幸せ」を感じています。

そして、
「これなら家でもできそう」とのことだったので、
続けてくださるとうれしいな。

S様、今日はありがとうございました!

 

最近、セルフケア講座や初級プロ講座のお問い合わせを
多数いただいております。

足もみをご自分でやってみよう!と思われる方、
ぜひtsunagu 〜つなぐ〜で一緒に学びましょう!

セルフケア講座の詳細はこちら
初級プロ講座の詳細はこちらです。

お問い合わせ、お申し込みを
お待ちしております!