ミニ講座 昨日、高校時代の友人3人が足もみミニ講座を受けてくれました。 反応は三者三様。 じーっと足と向きあう友人もいれば、痛くて笑ってしまう友人。そして「痛くてできないんですけど!」とクレームをつけてくる友人も(笑) なんとか左右の足をもんでふくらはぎを流しておしまい。 終わって立ち上がると、 「足が軽ーい!」との声が。 私が揉んだのではなく、「自分で揉んだ後の軽さ」を感じてもらえたのがポイントです。 若石は自分で自分の足をもむ健康法。 まずは少しの時間からでも始めてみませんか。