今日は初級プロの生徒さんたちと揉み合いっこ練習会を行いました。
集まったのは私含め６名。
認定プロへ進まれ自宅サロンを開いている方、認定プロへ進まれましたが開業はまだの方、そして初級プロのみの方、と様々です。
そして今日は私の足もみの師匠、笑明の白石先生の新しいお店（小牧市の桃花台、マルマツスーパーさんの２階です。）をお借りし、先生にも来ていただきました。

足もみ話に花を咲かせながら、あっという間の３時間。
揉んでもらった足は軽い軽い！
左足を揉んでもらったあと、その場で足踏みをしましたが、
揉んでもらっていない右足は何か太ももがつっぱられるような感じで重く、足の上がりが悪かったです。
左足が軽くなったため、右足の重さが際立ちます。
やっぱり足もみはすごいなぁ！

今回は白石先生のお話も聞けて、とっても勉強になった（大笑いした？？）１日でした！
みんなが更に足もみのモチベーションが上がりました。

つなぐで初級プロを受けていただくと、定期的に今回のような揉み合いっこ練習会を開きますので手技を忘れることがありません。そして揉み合いっこですので足もみによってご自身のからだとこころにスイッチが入ります。

みなさんも初級プロ講座で足もみを学んでみませんか？？

初級プロ講座はつなぐだけでなく、つなぐの卒業生さんのサロンでも受講可能です。
・愛知県瀬戸市　mi sola
・愛知県小牧市　Albath

お問い合わせ、お申し込みをお待ちしております！

足もみを勉強してみたいが、どの講座を受けてたらいいのか迷われている方へ。

私も初め、足もみの勉強がしたい！と思った時、いまいち初級プロや認定プロの違いなど、どうしたらいいのかわからず迷っていました。

そのような方のために、まずはご興味や必要性のご確認。

＜自分の足を簡単にもみたい！＞という方は
①つなぐの簡単セルフケア講座がおすすめ。
毎日無理なく続けていただくために、足をまんべんなく短時間でもむ方法をお伝えしております。
・なぜ足をもむと健康になるの？？
・若石健康法足もみの特徴
・足もみの即効性実験
・簡単セルフケア方法
・気になる症状へのアプローチ方法
・ミニミニ足もみ施術体験

料金は９０分３０００円です。

＜自分の足をしっかりもみたい！そして大切な方の足ももみたい！＞という方は
②初級プロ「若石健康普及指導士」養成講座　通称「初級プロ」がおすすめ。
しっかりとご自分の足にある６４ヶ所の反射区をもむ方法。そして大切な方への足もみ方法、足もみの理論をお伝えしております。
カリキュラムなどはこちらをご覧ください。

料金は全２０時間で１３３,９０４円です。

つなぐでは講座終了後もみなさんで集まり「もみあいっこ勉強会」を開いていますので、
終了後足もみを忘れてしまった！という心配ご無用です。
現在11名の仲間がいます。

初級プロはつなぐだけでなく、全国の初級プロ実施サロンで受けていただけますので、
お近くのサロンにお尋ねください！

↓初級プロ講座の教材です。

↓認定証も発行されます。

＜足もみを仕事にしたい！または仕事は考えていないがもっともっと足もみについて勉強したい！＞という方は
③認定プロ養成講座　通称「認定プロ」がおすすめ。
こちらはつなぐではなく、東京の国際若石メソッドスクールの先生方による講座です。
東京では週一回の通学コースや連続５日間の集中コースがありますが、地方へは年に一回程度先生方に来ていただき、前期３日間後期３日間の計６日間の集中コースがあります。
小牧周辺ですと名古屋での開催が多いです。
日程などが合わず、早く講座を受けたい！という方は東京での受講や、他地方都市で受講される方も大勢いらっしゃいます。
カリキュラムや講座日程などはこちらをご覧ください。

料金は４２７,６８０円です。

認定プロは初級プロを受講していなくても受けられます。
しかし私は初級プロを受講後の認定プロ受講をおすすめしております。
やはり事前に２０時間学んでいるのと、全く０の状態から受講されるのとでは、理解に差があり、心の余裕も全く違います。
（集中コースは結構ハードです。私も含めて、若石仲間は「こんなに頭を使ったのは久しぶり！」と言います。だからこその充実感なのですが。）
もちろん認定プロ受講後もサポートをさせていただきます。
そして初級プロを受講されている方は、講座料金から１０万円引きとなります。
（ローラーや八福板の実践教材セットを特別価格の４３，５００円で購入できます。）

つなぐで初級プロを受けていただいた方の中から５名の方が認定プロへ進まれ、それぞれがんばっていらっしゃいます。

以上３つのコースで足もみの勉強をしたい！という方をお待ちしております。
ぜひぜひ若石の足もみでご自分や大切な方の健康を守っていただきたいです。

ご不明な点はお気軽にお問い合わせくださいませ！

昨日、娘がバスケット部の練習を終え帰ってきた途端、
「右肩がすごく痛くてパスができない！」とのこと。

聞いてみると、肩関節から上腕が痛む様子。
ここは足もみの出番と、肩関節&上腕の反射区を揉み、
相対応も使い、揉み込みました。

肩関節&上腕の反射区はこちら↓

そして相対応はこちら↓

例えば手首を捻挫した時は足首、足首を捻挫した時は手首を揉みます。
今回は肩関節から上腕に痛みがあったので、股関節あたり、特に太ももを揉みました。

太ももはパンパン！
今まで足もみをする時に太ももの硬さは気になっていたのですが、
あまりにも痛がるので手加減をしていました。
やっぱり思い切って揉むべきだったな・・・。反省。

そして上腕の反射区も硬く、何かしこりがある感じがしました。

昨日は手加減なく揉んだところ、寝る時に
「なんか少し良くなった感じがする」と言っていました。
そして今日練習から帰ってきたら、
「今日は全然痛くなかった！！」と喜んでいました。
私もバンザーイ！！

足もみありがとうーー！
今日も娘の足を揉みこんで寝ます。

みなさんも足もみで自分と家族のケアをしてみませんか？
初級プロ講座では自分の足とご家族や大切な方の足が揉めるようになります。

詳しくはこちらをご覧ください！
ご興味のある方、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。

今日はAlbathさんをお借りして、
つなぐの初級プロ卒業生さんともみあいっこ練習会をしました。
小牧だけでなく、一宮や春日井、瀬戸からも集まってくださり、
Albathさんの心地良い空間にうっとりしながら、ワイワイ足をもんだりもまれたり。
とても楽しい会になりました。

ありがとうー！！

みなさん多才で、看護師や中学校の先生を経験されている方、子育てや孫育てに奮闘されている方、手相を診られる方などなど、話題もつきません。
そしてやっぱりいつも思う事は、みんなで集まると足もみへのモチベーションがあがる！
足もみというツールで自分はもちろん、周りの人のからだもこころも軽くできるように、
みんなでがんばっていきたいなと思います。

自分の足や周りの方の足がしっかりともめるようになる、
初級プロ講座。つなぐで一緒に学びませんか？？
詳しくはこちらをご覧ください！

つなぐの卒業生、松浦さんのサロン、
小牧市のAlbath〜アルバス〜さんへ行ってきました。

ご自宅敷地内に足もみ部屋を建設され、
しかも固定式の足湯も設置されているAlbathさん。
とってもリラックスできる、素敵な空間です。
（つなぐはリビングでの施術なのでうらやましいー！）

↓17日オープン日の内覧会での足湯スペース

↓今日の足湯スペース

足湯だけでも本当に気持ちがいい！

そして丁寧に６４箇所の反射区&ふくらはぎをもんでもらいました。

松浦さんの足もみ、とても私好みです。
以前にもブログで、「ぐいっと反射区に入り込んでくる。」と書いたのですが、
その加減が絶妙。
前半は楽しくおしゃべりをしながらもんでもらっていたのですが、
後半に近づくにつれて、目が閉じていきウトウト。
心地よい足もみをしてもらいながら、うっすら夢を見ていたような気がします。

受付も素敵です。↓

mi solaさんに足をもんでもらった時に引き続き、
「足もみ最高ー！」と思いながら自転車で気持ちよく帰りました。

Albathさんの足もみ、本当におすすめです！
電話：０８０−２６４６−２５３０
メールアドレス：ashimomi@albath.jp
場所は小牧市小牧原小学校正門すぐ、ロコスフットサルパーク小牧前です。

今日はつなぐの卒業生さんのサロン、
mi solaさんのオープン日！
早速瀬戸市まで行ってきました。

ご自宅にある足もみスペースは、
とても落ち着ける居心地のいい場所。
お天気も良かったので、
暖かい日差しも差し込んできます。

私は足湯&足もみをしてもらいリラックス。
最近ストレスを感じることが多かったのですが、
ふーっと力が抜けて行く感じがしました。

そして一番感じたことは、
「なんだか呼吸がしやすくなってる！」
（足の反射区には呼吸と関係の深い、
肋骨や横隔膜の反射区もあります。
そしてもちろん自律神経も整います。）
知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっていたのかもしれません。

（そして次の日はなんだか体調がよかったです！！）

足もみで血流が良くなり、
器官や内臓のスイッチがオンになり、
私のからだとこころはとても喜んでいます。

やっぱり足もみ最高ー！！！

mi solaさんの足もみ。おすすめです！
瀬戸市近郊の方、ぜひどうぞ！

若石足療 mi sola
070-4141-8358
misolaashi@gmail.com
瀬戸市水北町
≪愛知環状鉄道中水野駅よりお車で約3分≫
ホームページはこちら

先日に引き続き、卒業生さんのサロンオープンのお知らせです！

3月17日（土）に松浦さやかさんが小牧市で自宅サロンをオープンされます！
サロン名は「Albath〜アルバス〜」さん。

足湯を移動式ではなく、お部屋に設置されたそうです！すごい！！
そして、ある・バスだからAlbathさんとのこと（笑）おもしろい！

17日と18日は足湯体験ができるそうなので、
ぜひ足をお運びください。

そしてそして、松浦さんの足もみはぐいっと反射区に入り込んできます。
笑顔がかわいらしい外見からは想像できないぐらい、響いてきます！
からだもこころもスッキリすること間違いなしで、とてもおすすめです！

Albathさんはつなぐから車で５分ぐらいと、とても近いところにあります。
小牧に足もみサロンが増えることがうれしい！
一緒に小牧で足もみを広めていきたいと思います。

先日、父方の祖母の３回忌でした。

小さい頃、祖母の家に集まり、
おいしいものをいっぱい食べて、
祖母や両親、おじやおばの姿をすりガラス越しに見ながら、
（部屋がすりガラスのドアで仕切られていました）
妹やいとことワハハワハハと笑って遊んで、最高だったなぁ。
とにかく祖母は私や妹にとって思い出いっぱいの存在です。

93歳で亡くなった祖母のお骨を見た時、
桜の花びらかと思うほど、
やさしくきれいなピンク色でした。でもふわっと飛んでいってしまいそうな儚い感じ。
改めて、おばあちゃん、命をつないでくれてありがとう！

父は埼玉のおじや神戸のおばと久しぶりに会えてうれしそうなでした。
そして埼玉のおじは私の足もみを喜んで受けてくれます。
昔に胃の手術をして、胃はほとんどないそうです。
やはりその辺りの反射区は激痛。
最近腰の手術もしたそうで、その辺りの反射区も激痛。

おじの足は扁平足気味です。
扁平足だと胃腸や腰にも負担がかかっていることが多いですが、
残念なことにおじはそれを証明してくれています。

しかし左足の足もみが終わったあと、
「おおっ！なんか腰が楽になってるぞ！」
と言ってもらえました。
それを聞いて私もうれしかったし、見ている父も「そうかそうか！」とうれしそうでした。

足もみは、人に喜んでもらい、そして私も幸せな気持ちになれる大切なツール。
本当に足もみを学んでよかったなと思います。

みなさまもぜひ一度体験し、そして学んでみませんか？？
つなぐでお待ちしております！

tsunagu〜つなぐ〜で初級プロ講座を受講され、その後認定プロ講座へ進まれた小島千絵さんが、
愛知県瀬戸市に自宅サロンをオープンされます！

（初級プロ講座とは？？こちらをご覧ください→☆）

サロン名は「若石足療 mi sola」
オープンは3月15日（木）で、ご主人のお誕生日と同じという素敵な日です。

小島さんの足もみは、あたたかく包み込むような感じ！
しかし優しいだけでなく、圧をかけるところはしっかりと圧がかかり、
「優しくそして時に厳しいお母さん」的な足もみです。

みなさんのからだとこころにとても響く足もみだと思いますので、
ぜひ一度足をお運びください。

ホームページはこちら→☆

簡単足もみや親子足もみ教室、
そしてもちろん初級プロ講座もあります！

すでにお一人、初級プロ講座の受講が決定されたとのこと。
すごい！！
足もみがmi solaさんからどんどん広がるように願っています！

娘が家の階段で滑って転び、尻もちをつきました・・・。

尻もちは軽く考えがちですが、実は後々からだによくない影響が出ることがあります。

足もみ関連の本にも、
尻もちで打つ仙骨・尾骨について、

「人間のからだにとって大切に扱うべき場所。
尻もちをついた時に損傷しやすく、全身に悪影響が波及しやすい。
（若石　足はあなたの主治医　より）

「仙骨・尾骨の骨折や損傷によって、座骨神経が傷つけられることが多く、女性の冷え性はこれによるものが多い。座骨神経痛を治さないと冷え性も完治しない。」
（官足法　足の汚れが万病の原因だった　より）

「転倒などで損傷しやすく、周囲の筋肉が衰えると古傷となり、背骨全体に異常がでやすい。
脊柱全体の動きに影響が出て、からだのバランスが悪くなります。」
（折田式足もみ健康法　より）

とあります。

そして仙骨からは副交感神経が出ており、そのバランスが崩れると
自律神経が乱れてしまいます。

要するに、
尻もち→仙骨・尾骨損傷→座骨神経損傷→冷え性→生理痛・不妊症などその他婦人病、そして自律神経の乱れによる冷えの助長。
となってしまいます。

仙骨・尾骨とても大事！
尻もち要注意！

慌てて娘の足の仙骨・尾骨の反射区をもみました。
右足より左足に反応があったため、どうやら左よりで転んだ様子。
これから重点的にもむことにします。
ちなみに最近娘への足もみをサボりがちだったので、これからまたぼちぼちがんばろう！

尻もちをついた記憶がある方は、今からでも遅くありませんので、
仙骨・尾骨の反射区をもんでくださいね。

反射区はこちらです↓

ちょっとわかりづらいかな。
足の内側、外側のかかと部分です。

そういえば娘が尻もちをつく直前に
足もみに来てくださったお客様が、この反射区をとーっても痛いとおっしゃっていたので、
お聞きしたところ、やはり以前に階段で落ちて尻もちをついたことがあるとのこと。

足は本当に正直です。
からだの状態を教えてくれます。ありがたいです！

そしてもむことによって、正常に戻そうという力が働きます。

病院や薬も大切。でももしかしたらその前にできることがあるのかもしれません。

そしてその私のできること＝足もみです。

尻もちをついたことがある方はもちろん、
からだに不調がある方、病気の予防（←ここが大事）に、
足もみを始めてみませんか？？

足もみを受けてみたい方、
ご自分の足やご家族や大切な方の足をもみたい方、
つなぐにお越しください！

お待ちしております！