今日は小牧市の駅伝大会。
中学生の長女も頑張って走りました。
自分の娘だけでなく、子どもたちが一生懸命に走る姿は感動そのもの。
みんなキラキラと輝いていました。

そこでいつもいろいろとお世話になっているご近所の友だちも応援に来ていて、
（その友だちはご自宅で腸もみサロンをされています。
こちらです→小牧腸もみサロンむすび）

その友だちと話していると、本当に便秘の方が多いそう。
12月は特にご予約でいっぱいだそうです。
私も腸もみをしてもらったことがあり、友だちの温かい手でお腹がほぐされとても気持ちがよかったので、ベッドに入ってから自分でお腹のマッサージをしています。
（自分でもできるところが足もみと同じく腸もみの良いところ！）

腸は全身の免疫の７０%を担っている、とても大切なところです。
腸内環境を整えるために腸もみはもちろん、足もみも効果的です。

反射区を刺激するとからだの働きを正常にする力が働きます。
要するに便秘の方も下痢の方も同じ反射区を刺激することで同じように腸の働きが正常に戻ろうとするのです！

腸の反射区は土踏まずのあたり。
便秘にお悩みの方は土踏まずを刺激してみてくださいね。