先日私の足もみの師匠に練習会をしていただきました。
私の師匠は二人いらっしゃいますが、
お二人ともお忙しく、いつも午後8時からの練習会です。
遅くからお付き合いいただけること、本当に私は幸せものです。
今回もより効果的なもみ方を教えていただきました！！
パワーアップしたtsunaguの足もみをぜひどうぞ♡
そして私も師匠に揉んでいただくと、
股関節の動きがまったく違う！！
足もかるーい。
やっぱり足もみ最高だわ♡と帰り道でしみじみ思いました。
師匠と足もみに感謝です！
ありがとうございます♡
この季節、かかとの角質・かさつきが気になりませんか？？
原因は乾燥だけではありません。
若石健康法足もみの視点からみると・・・
かかとの反射区は生殖腺です。
そして大きく見ると骨盤内臓器になります。
骨盤内臓器とは・・・
膀胱、直腸、尿管、子宮、卵巣、卵管などの臓器の総称です。
ここで・・・若石健康法足もみのおさらい、
からだの器官や臓器は
足裏にあるそれぞれの反射区に
「しこり、腫れ、痛み、角質、かさつき」の反応を出すことでSOSのサインを出します。
ということは、
かかとの角質・かさつきがある
＝
骨盤内の血行が悪く、冷えてしまっている。そして機能が正常でない可能性がある。
生理痛や子宮筋腫、不妊症などの婦人科系の病気、そして便秘や膀胱炎などの症状がある。またはその予備軍になります。
そして腰痛、膝痛、坐骨神経痛なども関係があるようです。
そこで足もみの出番！
足もみで反射区を刺激することで、血行がよくなり器官や臓器のはたらきも正常となる
（＝症状の改善、予防）ので、
かかともやわらかく、かさつきもなくなります。
私のかかとは昔、
かちこちのかっさかさでしたが、
足もみを始めてからずいぶんと改善しました！
一緒に
赤ちゃんのつるつるの足を目指して
足もみしましょう！
そしてからだをぽかぽか元気に！
最近、遅ればせながら柚子胡椒にはまっています。
からあげの下味にもゆずこしょう。
大根葉とじゃこ炒めにもゆずこしょう。
ドレッシングづくりもゆずこしょう。
山芋の炒め物にもゆずこしょう。
おいしすぎるー。次はどの料理に使おうかしら。
さて今日は
午前も午後も足もみ練習会。
午後は私ももんでもらい、そしてもんでのもみあっこ。
二人で、
「やっぱり足もみっていいね〜」
としみじみ。
ゆずこしょうも足もみも大好きだー♡
親子サークル、おしゃままワークスさんへ足もみ行ってきました。
三名のママの足をもませていただきました。
その中のお一方は前々回、サークルにおじゃました時から
足もみに興味を持ってくださり、ご自分で足をもまれています♡
みなさん、足もみ続けて欲しいなぁ。
足もみは自分のからだと向き合う第一歩！
まずは若石の基本ゾーン、
腎臓→輸尿管→膀胱→尿道 からでも始めてみてください♪
↓ここです
そしてそして、今頃のアップですが、
同じおしゃままワークスさんにて一ヶ月前の親子足もみ教室。
最初から最後までおとなしくママに足をもまれているお子さんもいれば、
最初から最後まで足をさわらせてくれないお子さんもいました☆
でも、走ったり遊んだりしてるお子さんをママは笑って見守っています。
「他の子はちゃんと足もみさせてくれてるのに！」
「お金を払ってるからちゃんともませてほしい！」など、
実際私もその立場だったらそう思ってしまうかもしれません。
ですが、お子さんの気持ちを最優先のママたち！
それってすごいこと！えらいなぁ。
まだまだ入園前の小さいお子さん。
足をさわらせてくれなくても、
「足をもんでいる」その場にいることが一番大切だと思います。
きっとお子さんの記憶には足もみの存在がインプットされていることでしょう。
そしてママも何かの時にふっと足もみのことを思い出してくれることと思います。
知っていることと知らないこと。
その差は歴然。
お子さんもママも足もみの存在を知ってくれてありがとう♡
今日は娘が校外学習のため、お弁当。
キャラ弁とは無縁のお弁当。
校外学習をとても楽しみにしてて、いつもより早起きした娘。
お天気もよくてよかった！
そして私はいつもお世話になってる親子サークルでの足もみ。
足もみさせてもらえる毎日に感謝♡
いってきまーす！！！
今日は朝ゆっくりと自分の足をもみ、
そして今はまっているホーリーバジルのお茶をいただきました。
足もみ後の足からぽわーっとあたたかくなる感じ。
この感じがとても好きです。
そして近所の友だちが主催してくれた食育勉強会へ。
そこで腎臓についての資料に
腎臓の働きを正常にするために、冷えの解消、食事の注意点に加え、
「足裏への適度な刺激が行われているかどうかが腎の状態を大きく左右します。
足裏全体も人とつながっていますから、足裏は腎の調子、ひいては体全体の調子を見るバロメーターになります。足の裏がしっかりしているのはそれだけで腎がしっかりしているということです。
〜中略
裸足で土の上や岩場を歩くことは、それ自体が腎を強化することにつながります。」
とありました。
なるほどなるほど。
足裏への適度な刺激＝足もみです。
生命の源と言われる腎臓を足もみで強くしていきましょう。
昨日は午前中足もみのお客様。
前回はいろいろストレスフルの状態だったので親指がカチカチだったのが、
今回はそのストレスのもとが解消されたためか、親指ふかふか。
そして膀胱が見ただけでわかるようなぐらいぷっくり。お聞きすると会社では一度もお手洗いに行かない日もあるそう。水分をとってお手洗いの回数を増やすようにお伝えしました。
こんなにもからだの状態を素直に表してくれる足が一段と愛しくなります。
忙しい毎日、少しでもからだと心を緩めてもらえていたらいいなぁ。
午後からはバスケ部大会の応援。
娘の同級生も６年生の先輩も少し見ないうちに背は伸び本当にたくましくなっていました。
バスケもとてもうまくなっていて、すごい成長！！なぜか親の私が置いてきぼり感を感じる。。。
娘も負けずに成長していてほしいな。
夕方からは名古屋へ移動し、講座で知り合ったお友達２人&子どもたちとお夕飯。
鳥取から岡崎の講座を受けるために夜行バスで名古屋へ来て、夜行バスで帰るパワフルなお友達と
４月に北海道から名古屋へ来たばかりなのにもうこちらにすっかりなじんで、自分の道を突き進んでいるお友達。
話しているとたくさんの刺激をもらえるし、リンクするところもたくさん。
出会いに感謝。つながりに感謝です。
私も自分のやるべきこと、やりたいことを極めようと思わせてくれた時間でした。ありがとう。
1日充実&充電できました！！
今日は名古屋へ出張足もみ。
久しぶりのK様。
頚椎、首の反射区がかわいそうなほどゴリゴリ！
指摘すると「そう！！最近首が痛くて痛くてたまらないの！」とのこと。
からだは足裏の反射区を通して、「助けてー」とSOSを出します。
そして足裏のスイッチを一つずつ丁寧に押していくと、からだが正常に動き出します。
本当にからだって不思議ですばらしい！
そしてK様はセルフケアもしていらっしゃいますが、最近サボり気味だそう。
でも久しぶりにセルフケアをすると、心も安定し、からだも楽になるとおっしゃっていました。
私も同意見です！
なんか面倒だなと思うこともありますが、ちょっとがんばって足を揉むと、やっぱりやってよかった〜とからだも心も落ち着きます。
みなさんも足もみ仲間になりませんか？？
今まで施術中に
「ここの反射区が気になります」
「このような症状はありませんか？」
などと、口頭でお伝えしていたのですが、
施術後にお客様の足の状態がわかる反射区図表をお渡しすることにしました。
わっ！！なぜか反射区図表がアップできない。。。
画像はありませんが、反射区図表に私が気になった部分に色をぬり、
お渡しします。
これでご自宅に戻られてからもわかりやすく、またご自分の状態を意識していただくことができると思います。
そして図を見ながら、ご自分で足をもんでいただけたら最高です！！
足のもみ方がわからない、もっと詳しく反射区を知りたい、はたまたご家族や大切な方の足をもみたいと思った方はワンデーレッスンなど企画しておりますので、お問い合わせくださいませ。
もちろん、初級プロ講座も受付中です。
この夏、足をもんですっきり過ごしましょうー♡
久しぶりのアップ。
先週は
東京から本部の先生に来ていただいて、若石勉強会。
先生は私の憧れであり、目標とする方です。
そしていつもよくしてくださる先輩方や一緒に学んだ同期、初めてお会いする若石仲間と一緒の勉強会でした。
改めて若石の魅力を再確認。手技のチェックもしていただきとても充実した1日でした。
そして昨日来ていただいた新規のお客様。
同い歳で親近感！そしてお子様も同い歳ということでますます親近感！
楽しく穏やかに足もみさせていただきました。
特に気になったのはひざ。
反射区はとても硬く、とても痛そうでした。
私も同じなのですが、痛みや違和感は全くないのに反射区には反応が出ています。
これからまた歳を重ねて症状が出る前に足もみで予防することがとても大切だと思います。
足もみはこのようにまだ症状がでていないからだのSOSを足から受け取ることができるのです！
なんてすばらしい！！
私もお客様と一緒に足もみに励みます！