元日に義姉から

「頭が痛いから足のどこを押せばいいのか教えて」

と言われました。

よく聞いて見ると首のあたりの様子。

首の反射区は親指の付け根のため、もんでみると、

頚椎を表している部分がゴッチゴチ。

丁寧にほぐしました。

そしてプラス、親指全体をもむと、

痛みがやわらいだ！

とのこと。

薬に頼る前に、まずは足もみ！


そして義姉の偉いところは、

「自分でもみほぐすから、やり方を教えてほしい」

と、セルフケアで予防していこうという気持ち。

やわらいだ頭痛が、冷えてくると再びでてきたそうですが、

足もみで反射区のつまりがなくなり、やわらかく、温かくなれば、頭痛も消えてい

きます。

やはり継続が大切！

足もみで辛い頭痛を手放せますように。