11月から「初級プロ養成講座」が始まりました。
今回はつなぐで13人目の受講者様。
つなぐまで徒歩１分の場所にお住まいの方です。

身体にいろいろと不調をお持ちのため、現在薬を服用されています。
今回は足もみをしながらその薬を徐々に減らしていこう！という目標を一緒に立てました！

ご自分の足をしっかりともめるように、そして大切な方の足ももめるように、心をこめて足もみをお伝えしていきたいと思っています。

みなさんもご自分の足＋大切な方の足をもめるようになる
「初級プロ養成講座」いかがでしょうか？？

２時間×１０日間で計２０時間の講座になります。
「急いで受けたい！」という方も、「のんびり受けたい！」という方も
受講者様のご都合にあわせてスケジュールと決めていきますので、ご相談くださいませ。

（今までお子様の都合で１日１時間の方、そして早くもめるようになりたい！と１日３時間や週に２〜３回受講されたかたもいらっしゃいました。）

私はたくさんの方に足もみの良さを知っていただき、そしてそれをみんなで広めていきたい！と思っています。
「初級プロ養成講座」を受けていただくことは、その仲間が増えるということ。
それはとても幸せなことです。

「みんなが幸せ」な世界に向けての第一歩としての足もみ。
つなぐで私と一緒に学びませんか？？
お待ちしております！

初級プロ養成講座について詳しくはこちらをご覧ください。

コラボとして募集するのは久しぶりの、「足もみ&フラワーエッセンス」を11月28日（水）に行うことになりました！
今回は遅ればせながら、つなぐ４周年記念価格として通常4800円を4500円とさせていただきます。

＜しあわせなからだとこころへ。
足もみ&フラワーエッセンス＞

先日「三楽道認定講師講習会」に参加してきました。
三楽道（さんらくどう）とは・・・

若石健康法足もみの３つのセルフケア道具
・愛心棒（あいしんぼう）
・八福踏板（はっぷくふみいた）
・若石ローラー
のこと。

このブログでも愛心棒と若石ローラーのことは時々お伝えしておりますが、
八福踏板は初登場。
こんな形をしています。

反射区の形や大きさ等に合わせてデザインされていて、
足裏の刺激＋呼吸法＋ストレッチができます。

呼吸はとても大切。
日頃呼吸が浅くなってしまっている私にとっても、八福踏板は足裏を刺激しながら意識的に深く呼吸ができるため、毎日のセルフケアで重宝しています。

今回はこの八福踏板と合わせて、愛心棒と若石ローラーの簡単セルフケア方法をお伝えできる講師の認定をいただきました。

そのため、簡単セルフケア講座の種類を増やし、少しずつ改良していきたいと思っています。

ご興味のある方、お気軽にお問い合わせくださいませ！

昨日の簡単セルフケア講座は、私と同じ中２と小５の娘さんを持つママでした。

３年程前に一度足もみに来ていただいてから、お風呂で足をもみほぐしたり、と足を意識して過ごされているとのことでしたが、今回もう少し足のもみ方をお知りになりたいと来てくださいました。

久しぶりに足を触らせていただきましたが、前回と同じくとても冷たい足でした。
お聞きすると、小さい頃から冬になると必ずしもやけができてしまうそうです。
そして低血圧とのこと。
しかし、からだは辛いのかもしれないけれど、その状態が当たり前になってしまっていて、気がついていないことが多いのかもしれないとのことでした。

セルフケアはいつものように、基本ゾーンである「腎臓・輸尿管・膀胱・尿道」のもみ方からお伝えをしました。
次に指先、つちふまず、かかとと進めていきます。

そして気がついたことは、
つちふまずにある、「胃腸」の反射区がとても硬く、痛みが他より強いこと。

胃腸がはたらきが弱くなってしまうと、せっかく良いものを口にしても、血液の原料である栄養が吸収できなくなってしまいます。

受講者さんも胃腸が弱いため、血液がつくられず、血液の少ない状態になっているのかもわかりません。
これから足全体をもむことはもちろんのこと、つちふまず部分を意識してしっかりもむようにお伝えしました。
しもやけのできない、血液たっぷり血流のよいからだで、元気に毎日過ごされますように！

このように、足裏からからだの状態がわかります。

みなさんも足をもんでからだの声に耳を傾けてみませんか？？

昨日は娘の習い事で一緒だったママが足もみに来てくれました！

膝の痛みがあるようでしたが、足もみ後はいつもより痛みもやわらいだそう。
そして足も軽くなったと喜んでもらえました。
明るくてニコニコと優しいママなので、足をもませてもらっている私もとても癒されました。
ありがとう！！

足もみの良いところの一つとして即効性があります。
しかしやはりそれは対症療法にしかならないため、根本からの改善を目指すには毎日足もみを続けることが大事になってきます。

そこで足もみの良いところ＝「自分でできること」
足もみはご自宅で簡単にできます。
ご自分でできたら毎日もめますよね。

足もみの最大の効果を出すには
毎日のセルフケア＋定期的なプロによる足チェック（足もみ）です。

まずはテレビを見ながら、そしてお風呂に入りながらでも足を触ってみることから始めてみてください！

そして「もう少しきちんともめるようになりたい！」「反射区を詳しく知りたい！」など興味をお持ちいただけましたら、「簡単セルフケア講座」でお伝えしますのでぜひご受講くださいませ。

その簡単セルフケア講座を、今週の金曜日に行います。

＜日時＞
11月9日（金）
・10時〜
・13時半〜

＜場所＞
小牧市岩崎　tsunagu〜つなぐ〜

＜講座内容＞
・なぜ足をもむと健康になるの？？
・若石健康法足もみの特徴
・足もみの即効性実験
・簡単セルフケア方法
・気になる症状へのアプローチ方法
・ミニミニ足もみ施術体験

＜料金＞
９０分３０００円
（反射区図表付き）
棒をお持ちのかたはご持参ください。

お持ちでないかたはtsunagu〜つなぐ〜にて
４００円で販売いたします。

ぜひぜひみなさまお越しください！
お待ちしております！

今日でつなぐは４周年を迎えました！

４年前の11月1日は、雨が降ったり止んだりのどんより空。
つなぐを始めるにあたってワクワクする反面、その空のような不安な気持ちもあったことを思い出しました。
今日の心は、今日の青空のようなすっきりな感じ。そしてワクワクしかありません。
5周年に向かって良いスタートが切れました！

たくさんのお客様とご縁をいただき、足もみをさせていただけるのは本当にありがたくうれしいことです。
これからも足もみを知っていただき、続けていただけるようにがんばります！

つなぐをどうぞよろしくお願い致します。

11月9日（金）に簡単セルフケア講座を行います！
簡単にご自分の足がもめるようになるセルフケア講座。
足をもんで自分のからだと向き合いませんか？

血流アップ！免疫力アップ！
病気の予防！不快症状の改善！など
さまざまなことに役立ちます。

歯をみがくように、髪をとかすように、
足もみを毎日の日課にして、健やかで幸せな生活を送りましょう。

＜日時＞
11月9日（金）
・10時〜
・13時半〜

＜場所＞
小牧市岩崎　tsunagu〜つなぐ〜

＜講座内容＞
・なぜ足をもむと健康になるの？？
・若石健康法足もみの特徴
・足もみの即効性実験
・簡単セルフケア方法
・気になる症状へのアプローチ方法
・ミニミニ足もみ施術体験

＜料金＞
９０分３０００円
（反射区図表付き）
棒をお持ちのかたはご持参ください。

お持ちでないかたはtsunagu〜つなぐ〜にて
４００円で販売いたします。

一緒に足もみをしましょう！！
足もみの輪が広がりますように！！

初めてのお客様。
「足つぼ」と検索して、つなぐにたどり着いてくださったそう。

そしてこのホームページを
「なぜか癒された。会ってみたいなと思った。」と言ってくださいました。

語彙力もなく、更新頻度も低いこのホームページをそんな風に言っていただけるなんて、
「みなさんに足もみの良さが伝わりますように」と願いながら書いているのが届いたのかな。とうれしくて鳥肌がたちました。

ありがとうございます！！

足もみをさせていただくと、足はたくさんのサインを出していました。
足もみを継続することで、そのサインはいいサインに変わっていくと思います。

そしてまたまたうれしいことに、フラワーエッセンスのShukuちゃんとも繋がってくださる予定。

足もみとフラワーエッセンスでますますお客様のからだとこころがキラキラと輝きますように！！

私の足もみ師匠である笑明の白石先生が、今までのご自宅でのサロンに加え、小牧市の桃花台に新しいお店をオープンされました。
そして月曜日は先生が1日出張でいらっしゃらないため、場所をお借りできることに！

桃花台周辺、春日井市、多治見市、名古屋市守山区などなど、つなぐより桃花台の方が行きやすいという方、
ぜひこちらで足もみはいかがでしょうか？？

住所は小牧市篠岡１丁目３、スーパーマルマツさんの２階になります。
地図はこちらです。

のぼりが目印です。

月曜日でご希望の日をお知らせください。
もちろん従来通り月曜日のつなぐでの足もみも受付中です。

お気軽にお問い合わせくださいませ！

最近上の娘の足もみができずにいました。
そして先日久しぶりに足をもんでみると、ふくらはぎは硬く、仙骨の反射区がものすごく硬かったため、「腰痛いんじゃない？」と聞いてみると、やはり最近少し痛むそう。
いや、これは少しどころではない硬さ。このまま放っておくとちょっと大変なことになってしまうかも。
あと特に気になったのは目の反射区と脳の反射区。

左足を念入りに揉んだところ、左足が軽くなった！と笑顔。
同じように右足も揉みました。

その日はいつもより早めに就寝。
すると次の日学校から帰ってくると、
「今日はからだが軽くて動きが違った」とのこと。

やはり足もみ大切だな。と最近サボっていたことを反省。

これからはできるだけ毎日揉んであげようと、心に決めました。
するとやはり足もみをした次の日は調子がいいみたい！
そしてやはりまだまだ若いから、揉むと反射区の違いがすぐに出ました。
あれだけ硬かった仙骨あたりや目の反射区、次の日はずいぶんとやわらかくなっていました。
よかったよかった！

そしてもう一つ。
足もみをする前、私が娘に注意をしたところ、険悪な雰囲気に・・・。
でも足もみを進めていくとそんなことはなかったかのように、お互いが穏やかになりいろいろと話ができました。

みなさんに親子の足もみをおすすめしていますが、一番必要で一番良さがわかっているのは私なんだと思います。

お子さんのからだとこころのメンテナンスに、お母さんが足もみを覚えてみませんか？

ご自分の足と大切な方の足がしっかりともめるようになる「初級プロ講座」
随時募集しております！
詳しくはこちらからどうぞ！